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健康 保持健康的饮食习惯：1. 多样化饮食：确保饮食中包含丰富的蔬菜、水果、全谷物、蛋白质来源（如鱼、豆类、坚果和瘦肉）。2. 适量饮食：避免过量摄入高热量食物，控制餐盘中的食物分量。3. 定时进餐：保持规律的饮食时间，避免长时间空腹或暴饮暴食。 环保 进行环保日常行为：1. 减少塑料使用：使用可重复使用的购物袋、水瓶和餐具，减少一次性塑料制品的使用。2. 节能减排：尽量使用公共交通工具、骑自行车或步行，减少私家车的使用。3. 垃圾分类：将垃圾分为可回收物、有害垃圾和其他垃圾，提高资源的回收利用率。 省钱...